പൈൽസ് രോഗികൾ എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. നാരുകള് (ഫൈബര്) ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇലക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പയറുവര്ഗങ്ങളിലും ധാരാളം നാരുണ്ട്. കുത്തരി, ബാര്ലി തുടങ്ങിയവയിലും ഫൈബറുണ്ട്. നാരുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് മലം കട്ടികുറഞ്ഞുപോകാന് സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം മലം പോകാന് സമ്മര്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കും.
Comments
Post a Comment
If you have any doubts on about Ayurveda treatments about different diseases, different Panchakarma Procedure, Home Remedy, Alternative Medicine, Traditional medicine,Folk medicine,Medicinal Plants, Special diets, Ayurveda medicine ,Complementary medicine LET ME KNOW