ഹൃദയാരോഗ്യവും

ആയുർവേദത്തിൽ ശരീരബലവും ഹൃദയാരോഗ്യവും ഒരുപോലെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രധാന ഔഷധദ്രവ്യങ്ങളാണ് നാഗബലയുടെ മൂലവും അർജുനയുടെ തൊലിയും. നാഗബല (Sida cordifolia) സസ്യത്തിന്റെ മൂലം വാതപിത്തശമന ഗുണങ്ങളോടുകൂടിയ, ബല്യവും ബ്രംഹണവുമായ ഔഷധമാണ്. ശരീരക്ഷയം, നാഡീദൗർബല്യം, ക്ഷീണം, കാശം, ശ്വാസം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നാഗബല മൂലം ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് ധാതുക്കൾക്ക് പോഷണം നൽകുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ പൊതുവായ ദൗർബല്യാവസ്ഥകളിൽ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു.

അർജുനപർണം അഥവാ നീർമരുത് (Terminalia arjuna) സസ്യത്തിന്റെ തൊലി ആയുർവേദത്തിൽ ഹൃദ്രോഗഹിത ദ്രവ്യമായി പ്രശസ്തമാണ്. അർജുന തൊലി ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തസ്രാവ പ്രവണത കുറയ്ക്കുകയും പിത്തശമനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയദൗർബല്യം, നെഞ്ചുവേദന, ഹൃദയ ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ അർജുന തൊലി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

നാഗബല മൂലവും അർജുന തൊലിയും ചേർന്ന പ്രയോഗം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ശക്തി നൽകുന്ന ഒരു മികച്ച ആയുർവേദ സംയോജനമാണ്. ഇവ കഷായമായി തയ്യാറാക്കി പാലിൽ ചേർത്ത് സേവിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും ശരീരബലം വർധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ക്ഷീണം കുറയുന്നതും ഉത്സാഹം വർധിക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങളും പൊതുദൗർബല്യവും വർധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നാഗബല മൂലവും അർജുന തൊലിയും പോലുള്ള ക്ലാസിക്കൽ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ വലിയ പ്രസക്തിയർഹിക്കുന്നു. ശരിയായ ആയുർവേദ വൈദ്യ നിർദേശത്തോടുകൂടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇവ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്തി ദീർഘകാല ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാകുന്നു.

   ഡോ.പൗസ് പൗലോസ് 

(അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ)