പ്രതിമർശനസ്യം ഹിതമാണ്

" निशाहर्भुक्तवान्ताहःस्वप्नाध्वश्रमरेतसाम्।

शिरोभ्यञ्जनगण्डूषप्रस्रवाञ्जनवर्चसाम् ॥२८

दन्तकाष्ठस्य हासस्य योज्योऽन्तेऽसौ द्विबिन्दुकः।"

( अ ह्र नस्यविधि )

" നിശാഹർഭുക്തവാന്താഹഃ സ്വപനാധ്വശ്രമരേതസാം

ശിരോഭ്യഞ്ജനഗണ്ഡൂഷ

പ്രസ്രവാഞ്ജനവർച്ചസാം 

ദന്തകാഷ്ഠസ്യ ഹാസസ്യ 

യോജ്യോന്തേസൌദ്വിബിന്ദുകഃ"

രാത്രി , പകൽ , ഭക്ഷണം , വമനം,

പകലുറക്കം , വഴിനടപ്പ് , വ്യായാമം , മൈഥുനം ,ശിരോഭ്യംഗം ,ഗണ്ഡൂഷം , 

മൂത്രവിസർജ്ജനം , അഞ്ജനം , 

മലവിസർജ്ജനം, ദന്തധാവനം , ചിരി

ഇങ്ങനെ പതിനഞ്ചുകാലങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ ദ്വിബിന്ദുകമായ

പ്രതിമർശനസ്യം ഹിതമാണ്.